February 2025

Γιόγκα και διατάσεις – ήπια ενεργοποίηση βάθους

Όταν θέλεις χαλάρωση, όχι ένταση, τότε πρέπει να στραφείς σε πρακτικές που λειτουργούν χωρίς πίεση....